惊蛰节气：春雷唤醒万物

“一雷惊蛰始”，当春雷隐隐响起，惊蛰节气便宣告了仲春时节的到来。作为二十四节气中唯一以声音命名的节气，惊蛰不仅标志着气温回升、春耕开始，更衍生出许多有趣的民间风俗。你知道惊蛰节气的风俗是什么吗？从吃梨到驱虫，这些习俗背后藏着古人顺应天然的聪明。

惊蛰为何又叫“启蛰”？

惊蛰在古代曾被称为“启蛰”，这一名称源自《夏小正’里面“正月启蛰”的记载。汉代时，由于避讳汉景帝刘启的名字，“启蛰”被改为“惊蛰”，并沿用至今。古人认为，春雷惊醒蛰伏的昆虫，也提醒农民开始春耕，因此有“惊蛰春雷响，农夫闲转忙”的谚语。这一节气不仅与农耕息息相关，更蕴含着大众对天然的敬畏。

惊蛰必吃梨：润肺又驱虫

“惊蛰吃梨，一年不咳”，这一风俗在民间广为流传。春季气候干燥，梨能润肺去燥，因此成为惊蛰时节的养生佳品。顺带提一嘴，“梨”谐音“离”，古人认为吃梨可让虫害远离庄稼，寓意丰收。除了直接食用，熬梨汤、炖梨羹也是常见行为。你的家乡惊蛰这天会吃梨吗？

驱虫辟邪：艾草石灰显神通

惊蛰时节，昆虫结束冬眠开始活动，古人便用艾草熏屋、石灰撒门槛来驱虫。《千金月令》记载：“惊蛰日，取石灰糁门限外，可绝虫蚁。”这一习俗既是为了保持卫生，也寄托了远离害虫、家宅平安的梦想。如今，虽然卫生条件改善，但部分地区仍保留着惊蛰熏艾的传统。

顺应天时：惊蛰养生有讲究

惊蛰后阳气升发，养生需注意清淡饮食，多吃菠菜、芹菜等时令蔬菜，避免熬夜和过度饮酒。古人认为此时应保持心情愉悦，像春天一样生机勃勃。顺带提一嘴，“春捂秋冻”的老话提醒我们，惊蛰前后温差大，需及时增减衣物，预防感冒。这些养生聪明，至今仍值得我们借鉴。

从吃梨到驱虫，惊蛰节气的风俗无不体现着古人对天然的观察与顺应。这些习俗虽看似简单，却承载着祈福健壮、丰收的朴素梦想。你的家乡还有哪些独特的惊蛰风俗？不妨在评论区分享吧！